Villkor

Chiabowl i glas

0 stjärnor
Recept: Cassandra Lundgren

Ingredienser

Förbered frukosten dagen innan och njut av tvĂ„ lager fĂ€rgsprakande energi nĂ€r du vaknar. Chia-pudding varvat med fĂ€rsk frukt-smoothie toppad med mĂŒsli, nötter och fĂ€rska bĂ€r Ă€r precis lika gott som det ser ut. Dessutom ett enkelt och nyttigt alternativ. Toppa med det du har hemma eller gillar bĂ€st.

Lager 1 – chiapudding: 
2 dl kokosmjölk
2-3 msk chiafrön
0 ,5 tsk vaniljpulver

Lager 2 – hallonsmoothie 
3 dl frysta hallon
2 dl vaniljkesella 
2 dl mjölk

Instruktioner

Chiapudding:
Blanda alla ingredienser i en skÄl och hÀll upp i glas. LÄt svÀlla i kylskÄp över natten.

Hallonsmoothie:
LĂ€gg frysta hallon, yoghurt och mjölk i mixern och kör tills allt Ă€r mixat. 
HĂ€ll över chia-puddingen nĂ€r den stelnat. 
Toppa med mĂŒsli, nötter och fĂ€rska bĂ€r.

Inspiration

Lämna recension

Betygsättning

Chiabowl i glas

Förbered frukosten dagen innan och njut av tvĂ„ lager fĂ€rgsprakande energi nĂ€r du vaknar. Chia-pudding varvat med fĂ€rsk frukt-smoothie toppad med mĂŒsli, nötter och fĂ€rska bĂ€r Ă€r precis lika gott som det ser ut. Dessutom ett enkelt och nyttigt alternativ. Toppa med det du har hemma eller gillar bĂ€st.

Lager 1 – chiapudding: 
2 dl kokosmjölk
2-3 msk chiafrön
0 ,5 tsk vaniljpulver

Lager 2 – hallonsmoothie 
3 dl frysta hallon
2 dl vaniljkesella 
2 dl mjölk

/globalassets/recept/helgfrukost-med-cervera/600x600_chibowl-i-glas.jpg

Får vi bjuda på en kaka?

För att ge dig bästa tänkbara upplevelse på denna sida, använder vi oss av så kallade cookies (kakor). Det är små textfiler som sparas i din dator eller telefon och ger oss information om hur du använder vår sida och hjälper oss att förbättra oss. Om du fortsätter in på sidan tillåter du detta.

Här kan du läsa mer om cookies