För 4 portioner‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌150 g frysta lingon‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌2 bananer‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌500 g kvarg‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌1 tsk kardemumma‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌10 isbitar‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

Gör så här‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌1. Mixa frysta lingon, bananer, kvarg, kardemumma och is till en smoothie. ‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌2. Servera genast i tunna glas.‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

Lingonsmoothie

Ingredienser

‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

150 g frysta lingon‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

2 bananer‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

500 g kvarg‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

1 tsk kardemumma‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

10 isbitar‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

Gör så här‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

1. Mixa frysta lingon, bananer, kvarg, kardemumma och is till en smoothie. ‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

2. Servera genast i tunna glas.‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

Lingonsmoothie

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