1 banan1 tsk lucumapulver20g vaniljprotein2 msk jordnötspulver2 msk havregryn2 dl vatten 1 msk chiafrönGör så härMixa alla ingredienser i en blender tillsammans med ett par isbitar. Har du inget jordnötspulver går det bra att ersätta med jordnötssmör.
Vaniljkuplett-sumo
Ingredienser
1 banan
1 tsk lucumapulver
20g vaniljprotein
2 msk jordnötspulver
2 msk havregryn
2 dl vatten
1 msk chiafrön
Gör så här
Mixa alla ingredienser i en blender tillsammans med ett par isbitar. Har du inget jordnötspulver går det bra att ersätta med jordnötssmör.
