Hoppa vidare till huvudinnehåll
Nyttig och krämig kokosgröt med rostade nötter, skivad banan och färska bärFör 2 portioner​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌GRÖT​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌2 dl havregryn​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌3 dl kokosmjölk​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌1 dl 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nötter​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌Bär​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌Banan​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌Honung ​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
Gör så här1. Blanda samman alla ingredienser och koka under omrörning till gröten är färdig.2. Sätt ugnen på 175 grader. Sprid ut valfria nötter på en bakplåtsklädd plåt. Rosta i ca sju-tio minuter tills nötterna fått fin färg.3. Toppa gröten med rostade nötter, bär och skivad banan. Ringa över lite honung och njut.

Nyttig och krämig kokosgröt med rostade nötter, skivad banan och färska bär

Kokosgröt
Ingredienser
För 2 portioner​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
GRÖT​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
2 dl havregryn​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
3 dl kokosmjölk​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
1 dl vatten​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
4 msk kokosflingor​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
En nypa salt​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‍​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‍​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
TOPPING​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‍‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‍‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
Valfria nötter​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
Bär​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
Banan​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
Honung ​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​‌‍‌‌‌‍‌​​​​‍‌‌‍​‍​‍‌‌‍​​‍‌​‌‌‍​‌​‌‌​​​‍‌​‌​‌‍​‌‍​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍‌‍​​​‌‍​‌​‍‌‌‍​​‍‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​‌​‍‌​‌‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍​‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌​​‍​‌‍​‍‌‌‍‌‌‌‍​​​​​​​​‍‌​‌​​​​‌​​​‌​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‍‌‍‌‍​​‍‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌​‌‍​‌​​​​​​‌‍‌​​‌​​‍​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​​‍​​‍‌​​‌​​‍​‍​​‍‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Gör så här

1. Blanda samman alla ingredienser och koka under omrörning till gröten är färdig.
2. Sätt ugnen på 175 grader. Sprid ut valfria nötter på en bakplåtsklädd plåt. Rosta i ca sju-tio minuter tills nötterna fått fin färg.
3. Toppa gröten med rostade nötter, bär och skivad banan. Ringa över lite honung och njut.

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