Villkor

Vill du visa priser med eller utan moms?

Vegetarisk chili med sötpotatis

Inga recensioner än
Recept: Anja Forsnor

Ingredienser

400 g krossade tomater
200 g svarta bönor
1 stor sötpotatis, skalad och tärnad
1 hackad gul lök
4 hackade vitlöksklyftor
1 hackad röd paprika
1 msk cayennepeppar
1 msk spiskummin
2 tsk kakao
1/2 tsk kanel
salt, peppar

till servering:
matlagningsyoghurt, tortilla chips

Häll ner alla ingredienser i din slow cooker. Sätt på locket och tillaga på låg värme i 8 timmar eller hög värme i 4 timmar. Chilin är klar när den tjocknat och sötpotatisen är mjuk. Servera med matlagningsyoghurt och tortilla chips. 

Tips! Med en slow cooker bevaras all smak och näring från råvarorna. Det bästa av allt är att maten tillagar sig själv. Med protein från bönorna och långsamma kolhydrater från sötpotatisen är det här receptet både gott och mättande.

Inspiration

Lämna recension

Betygsättning

Vegetarisk chili med sötpotatis

400 g krossade tomater
200 g svarta bönor
1 stor sötpotatis, skalad och tärnad
1 hackad gul lök
4 hackade vitlöksklyftor
1 hackad röd paprika
1 msk cayennepeppar
1 msk spiskummin
2 tsk kakao
1/2 tsk kanel
salt, peppar

till servering:
matlagningsyoghurt, tortilla chips

https://cervera.se/globalassets/inspiration/bjud-mer/anja-forsnor/600x420-anja-vegetarisk-chili.jpg

Får vi bjuda på en kaka?

För att ge dig bästa tänkbara upplevelse på denna sida, använder vi oss av så kallade cookies (kakor). Det är små textfiler som sparas i din dator eller telefon och ger oss information om hur du använder vår sida och hjälper oss att förbättra oss. Om du fortsätter in på sidan tillåter du detta.

Här kan du läsa mer om cookies